RENFORCER LE PÉRINÉE PAR L’EMS

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Situé dans la région du petit bassin, le périnée est traversé par l’urètre, le vagin, le canal anal. Leurs orifices s’ouvrent au niveau du périnée qui est une sorte de « hamac » qui soutient toute cette zone du petit bassin  et donc, des organes génitaux et de l’anus.

LE  PÉRINÉE UN MUSCLE AVEC AUTANT DE FONCTION ET DE POUVOIR


  • Le périnée est essentiel puisqu’il assure plusieurs fonctions : la contenance urinaire, la contenance anale, le maintien des organes et la fonction sexuelle.

L’affaiblissement du périnée (c’est à dire un relâchement) peut avoir plusieurs conséquences :

  • une diminution des sensations sexuelles,
  • des fuites urinaires lors de l’éternuement ou des événements un peu physique tels que le saut, le course etc.
  • Avec un bon périnée, on a moins de chance d’avoir une contenance à l’effort.
  • En général, on s’aperçoit qu’on a un problème de périnée quand c’est trop tard car les symptômes sont déjà présents.
  • Parmi les femmes qui ont accouché, 30% d’entre elles sont atteintes par cette pathologie périnéale.
  • Lorsque ce muscle est déficitaire, il faut recouvrir à la rééducation périnéale chez une sage-femme ou un kinésithérapeute.
  • Après les premières séances de rééducation chez les spécialistes, beaucoup de femmes ont peu de temps à consacrer à cette rééducation.
  • C’est là où il y’a un intérêt majeur de faire l’électrostimulation.
  • Le renforcement du périnée n’est pas seulement lié à la grossesse, ou aux femmes, c’est aussi un problème pour les hommes. Comme tout muscle, à un moment de la vie, il va s’affaiblir (perte de tonicité)  rapidement si on ne l’entretient pas.

AVEC MIHABODYTEC


  • Avec l’entrainement par électrostimulation, vous allez muscler ou remuscler votre périnée en un  temps minimum : 20 minutes l’équivalence de 4h de contraction pure.
  • Votre coach Stimfit Templemars vous propose des exercices, des mouvements qui vont faire travailler toute la zone des parties intimes sans forcément vous en rendre compte.
  • Ainsi vous travaillerez l’ensemble du corps afin d’avoir un corps harmonieux, des muscles toniques, un bienêtre physique et moral.
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